サファイアスフィアの体力回復方法｜スタミナのおすすめ使い道

体力は、まず無料で受け取れる分を確保し、開催中の期間限定イベントを優先して使うのがおすすめです。

イベントで必要な報酬を確保したあとは、育成素材が不足しているなら試練の地、装備が必要なら協力バトル、未クリアならストーリーという順に目的に合わせて使い分けましょう。

本記事は2026年10月時点、バージョン1.0.35で公開されている情報をもとにしています。

体力は定時ログインで確保して期間限定イベントから優先して使う

スタミナの使い道は、期間限定イベントを最初に確認するのが基本です。

イベントでは限定キャラや装備などの期間限定報酬を獲得できるため、開催期間中に必要な報酬を確保しておきましょう。

イベントで必要な報酬を確保したあとは、キャラや装備の育成素材、潜在能力解放素材を集められる試練の地が通常時の主な使い先になります。

 

イベント開催中は期間限定報酬を確認してから試練の地へ体力を使う

 

イベントストーリーでは基本的に体力10～15、ボスでは20～30や専用挑戦権を使う場合があります。

期間限定報酬が残っている場合はイベントを優先し、必要な報酬を確保してから試練の地へ体力を回しましょう。

試練の地では体力5～30を消費し、キャラや装備の育成素材、潜在能力解放素材を獲得できます。

掃討にも対応しているため、育成素材を集めながら冒険レベル上げを進めたい場合にも使いやすいコンテンツです。

 

装備が必要なら協力バトル・未クリアならストーリーを優先する

 

装備や装備強化素材、交換製作素材を集めたい場合は、協力バトルが候補になります。

協力バトルは自分で戦闘を作成すると体力15～60を消費するため、育成素材との優先順位を決めて利用しましょう。

ストーリーが未クリアの場合は、初回報酬とゲーム進行を兼ねてストーリーを優先する選択肢があります。

ストーリーでは通常10、難しい12、高難易度15の体力を消費し、初回クリアではダイヤなどを獲得できます。

 

蒼藍の塔はギルドポイントや育成素材などが必要なときに使う

 

蒼藍の塔では体力5～50を消費し、ギルドポイント、ダイヤ、蒼玉、キャラや装備の強化素材などを獲得できます。

期間限定イベントや現在必要な育成素材を確認したうえで、これらの報酬を集めたい場合の使い先として選びましょう。

 

無料の体力は1日3回の定時ログインやギルドなどで回復する

体力は時間経過による自然回復のほか、定時ログイン報酬、冒険レベルアップ、体力回復薬、ギルドメンバーからのプレゼントなどで回復できます。

特に定時ログインでは、1日3回で合計150の体力を受け取れるため、忘れずに確保しておきたい回復手段です。

 

11～13時・17～19時・20～22時に各50で合計150の体力を受け取れる

 

デイリー任務では、11～13時、17～19時、20～22時にログインすると、それぞれ体力50を受け取れます。

3回すべて受け取れば合計150になるため、体力を多く使いたい日は各時間帯の受け取りを意識しましょう。

回復薬やダイヤを使う前に、まず定時ログインで受け取れる体力を確保するのがおすすめです。

 

冒険レベルアップでは体力20が回復する

 

冒険レベルが上がると体力が20回復します。

冒険レベルの上昇に伴って体力の最大値も増えるため、ゲームを進めながら体力面も強化できます。

 

ギルドでは体力をプレゼントしても自分の体力は減らない

 

ギルドは冒険レベル15で解放され、毎日最大5人へ体力5をプレゼントできます。

プレゼントしても自分の体力は減らないため、ギルドを解放したあとは活用しておきましょう。

デイリー任務には「ギルドで体力を5回プレゼント」もあり、体力回復薬の入手にもつながります。

 

体力回復薬は中で50・大で100の体力を回復できる

 

体力回復薬は、体力回復薬(中)を使うと50、体力回復薬(大)を使うと100の体力を回復できます。

定時ログインなどで受け取れる無料の体力を確保したうえで、さらに体力が必要なときの回復手段として活用できます。

 

体力回復薬はデイリー任務やショップなどで入手する

 

体力回復薬は、デイリー任務やショップなどから入手できます。

体力を多く消費するイベントや育成を進めたい場合に備えて、入手できる機会を活用しましょう。

ダイヤによる体力補給は購入回数によって価格表記に差があるため、利用する場合はゲーム内ショップの表示を確認してください。

 

デイリー任務ではギルドや蒼藍の塔への参加で体力回復薬を狙える

 

デイリー任務では、「ギルドで体力を5回プレゼント」や「蒼藍の塔に1回参加」などを達成すると体力回復薬(中)を獲得できます。

ギルドや蒼藍の塔を利用できる場合は、日々のプレイと合わせて体力回復薬を確保しておくと、必要な場面で追加の体力を用意できます。

 

協力バトルは支援要請への参加を使えば体力を温存できる

協力バトルでは装備や装備強化素材、交換製作素材などを獲得できますが、自分で戦闘を作成する場合は体力を消費します。

一方、支援要請への参加では体力を消費しないため、自分の作成分を消化したあとの追加参加に活用できます。

体力を期間限定イベントや試練の地へ残したい場合は、支援要請を組み合わせると体力を温存しながら協力バトルへ参加できます。

 

自分で戦闘を作成する場合は体力15～60を消費する

 

協力バトルは、自分で戦闘を作成する場合に体力15～60を消費します。

装備関連の素材を優先して集めたい場合は使い先の候補になりますが、期間限定イベントや不足している育成素材との優先順位も確認して体力を配分しましょう。

 

支援要請への参加は体力を消費しない

 

協力バトルの支援要請へ参加する場合は、体力を消費しません。

そのため、自分で戦闘を作成したあとも協力バトルへ参加したい場合は、支援要請を利用して体力を温存する方法が向いています。

温存した体力は、期間限定イベントや試練の地など、その時点で優先したいコンテンツへ回せます。